Saat yang Tepat Berhenti Merokok di Bulan Ramadhan

Category: Kesehatan Published Date Written by Redaksi Hits: 134

CILEGON, BCO – Asap rokok sangat berbahaya bagi diri perkokok itu sendiri dan lingkungan sekitarnya. Meski demikian, rokok menjadi barang yang laris terjual, karena sebagian banyak masyarakat Indonesia termasuk di Kota Cilegon adalah perokok. Puasa Ramadhan ini bisa menjadi saat yang tepat untuk mencoba berhenti merokok.

Direktur RSUD Kota Cilegon dr Zaenoel Arifin mengatakan bahwa asap rokok sangat berbahaya, terutama bagi anak-anak dan ibu hamil. Oleh karena itu, kata Zaenoel, berhenti merokok akan lebih baik untuk kesehatan diri perokok dan orang lain yang ada di sekitarnya. “Kalau pun sulit berhenti merokok, ya hindari merokok di dekat anak-anak dan ibu yeng tengah hamil,” ujar dr Zaenoel, kepada Berita Cilegon Online (BCO), kemarin.

Menurut penulis bahwa para perokok sendiri juga sebenarnya sadar dengan bahaya yang ditimbulkan akibat asapnya, akan tetapi kesulitan untuk berhenti. Tak sedikit perokok yang sudah berkali-kali mencoba membebaskan dari jeratan nikotin tapi akhirnya tetap gagal. Akan tetapi jika ada perokok yang belum menyerah untuk berhenti, maka bisa mencoba berhenti merokok di bulan puasa karena akan terasa lebih mudah.

Gejala-gejala kecanduan nikotin juga dapat diselesaikan dengan cepat ketika berpuasa. Kebanyakan orang akan takjub betapa mudahnya untuk berhenti merokok saat berpuasa, tentu saja jika disertai dengan niat yang kuat. Puasa menyebabkan detoksifikasi dan peningkatan fungsi organ secara bersamaan. Selain menghilangkan kebiasaan buruk merokok, berpuasa juga memiliki banyak manfaat kesehatan lainnya, seperti detoksifikasi (membersihkan tubuh), memicu proses penyembuhan dan penurunan berat badan. (*)

Penulis:
Oji Faoji